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日常生活では、technologyが大きな役割を果たしています。特にinternetの普及によって情報へのaccessが非常に簡単になりました。例えば、search engineを使えば、欲しいdataを瞬時に見つけることができます。また、communicationの方法も進化し、emailやchatが主流となっています。さらに、workplaceでもdigital toolを使ったproject managementが一般的で、scheduleやtaskの管理が効率的に行われています。一方で、screen timeが増えたことで、eye strainやstressといった問題も増加しています。そのため、適度にofflineの時間を設けることが重要です。hobbyやoutdoor activityを取り入れることで、balanceを保つことができます。これからも新しいtrendに対応しながら、自分に合ったstyleを見つけたいものです。
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